朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢; |5 Y. M% D: T0 J2 W# d0 Q' s
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. w; V: ~( A M1 T$ k$ f2 D( O原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水' r, |# \% g+ e; Y, s9 Z, I
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做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。1 M- U" K; T* o
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里0 J; D6 K3 b0 g5 r$ N) I8 l2 H# {
. {# D: |% d: F5 q- p* G 蒸30分钟。
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8 f% y% v$ P3 H2 F1 D3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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( ^0 L& h; W5 a; P* Y# n6 J 的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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! j6 ]1 H1 X$ p" r2 i# s3 G: k 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！: B7 Y* x" p( I7 W% r
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' r: v! o# ^' H3 m5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！, R3 D+ h+ g# n& _
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4 Q2 y1 V- j* }+ ` 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝, C7 B, t L, p/ O- e
! ^, L5 V3 L5 o' X 先在碗里放一勺糯米。! P/ \! D3 M0 ~: z( a7 h
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* ]6 \2 r2 |/ e" p B+ z 7.放入莲子红枣和绿豆。 v- E6 n; j, c6 j' U
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
8 W. L w- K: w7 s+ a$ \# {" ]1 D2 i5 S Y4 {; q
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& Z& {2 a. m! s. s' c N在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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