ftl2007 2012-5-7 21:48
【原创】红烧带鱼[6P+3P验证]
名称:红烧带鱼g3H0XBFo4z
口味:咸鲜甜微酸
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主料:带鱼中段
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辅料:葱 姜 蒜 八角 花椒sF@6Y}'A!a+Aye
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1 将带鱼清洗干净切段,辅料备用。:SK'd1Z_Tw
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注意:清洗带鱼时一定要取干净内脏,腹腔中有一层黑膜也洗干净,鱼身的白色细鳞用钢丝球擦掉。k-M$i#BY&wd
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2 将控干水分的带鱼沾上薄面粉。
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注意:带鱼控干水分后更容易煎炸。)j?+fR$|
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3 放入热油锅煎炸。
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注意:油要烧至冒起淡淡的青烟。
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4 炸至金黄色装盘备用。
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注意:不要炸的太老,否则鲜味全无。
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5 锅底放油,爆香辅料,加入炸好的带鱼,这时放醋,糖,老抽,盐,水,盖上锅盖多烧一会。lFEO}.k*^-P
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注意:醋可以多放一点,因为醋是可以挥发的,水以没过鱼身为好。
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6 经过长时间烧制,水分已经烧得差不多了,加味精,起锅装盘。一道美味的红烧带鱼就做好了。